メニエール病を再発してしまった。朝起きたら右耳がほぼ聞こえず、働いているとお昼頃にぐわんと世界が揺れるような回るようなめまいがしたため早退して耳鼻科へ直行。眼振や聴力の検査をして、過去にもメニエールをやっているということで今回もそうでしょう、とのこと。
あ〜〜〜〜やってしまった。ついにきちゃった。メニエールとはもう5、6年の付き合いで、1〜2年ごとに再発する。だいたい忙しかったり躁の時期の後に再発するので間違いなくストレスなのだが、今回のストレスについては私はメンタル的にはつらいと思っておらず、ただ仕事への復帰に体がついてこない結果としての再発なので悔しい。月曜日に診断されてから今週、遅刻や欠勤が続いてしまっていて、こんなに働く意欲があるのに！！！と心の中で叫びっぱなしである。
そうしてまた、あー私ってほんとダメ、の時期がきてしまった。働けないし、働いてもすぐへろへろになるし、躁鬱は治らないし、肋間神経痛にもなるし、逆流性食道炎にもなるし、そんで今回はメニエールですか。ストレス要因の病気ばっかりじゃねえか！やる気はあるのにこんなに体がついてこないことってあるんだろうか。どうしていつもこうなんだろう。そうしてうじうじするターンが今日は3時間くらいあって、横になりながらうじうじをひたすら煮詰めていた。
夕方になりやっと少し起き上がれるようになったので、うじうじしながら昨日から書けてなかったデイリーログの手帳を書く。起こったことを淡々と書いていくだけのログを書いていると、いやこれ私べつに悪くないな、仕方ないことだなと冷静になってきた。やっぱり頭の中から出して客観視するって大事だ。なんか大丈夫になってきた。今日はもうとことん自分に優しくしてあげて、メニエールの治療ということにしておこう。うんうんそうしよう。ゲロまずシロップとして有名なイソバイドも毎食後にちゃんと飲んでるし、よく寝てるし、やれることはやってるよ。私のせいいっぱいはできてるよ、多分。
今夜はしいたけを焼いてたっぷり食べます。それが私のご自愛。
